la actividad fisica sistematica ayuada a mejorar el rendimiento de la salud en ancianitos y porque
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Respuesta:
Natacion
Explicación:
Mejora los pulmones y tu musculos , se practica mejor en pesonas de mayor edad.
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GRacias
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Respuesta: si ayuda a mejorar tanto el rendimiento de la salud así como también ayuda a combatir la ansiedad, prevenir y reducir el estrés, evitar la depresión y mejorar la motivación y el autocontrol. También ayuda a aumentar la confianza en uno mismo y brinda satisfacción y un bienestar general.
Uwu
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