¿la actividad fisica quita el estres?
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si, ademas previene algunas enfermedades como la obesidad
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Depende de cada persona ya que otras les puede estresar, tienen diferentes gustos sin embargo la mayoría de la gente lo practica porque te mantiene activo puede aumentar los niveles de endorfinas que te hacen sentir bien y distraerte de tus preocupaciones cotidianas.
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