la actividad física, el deporte y la recreación para el buen vivir.
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Respuesta:
- la actividad física Es muy buena para nuestro físico y mentalmente.
podemos evitar posibles lesiones y también evitar enfermarse.
Cuando hacemos una actividad física mejoramos nuestras emociones liberamos el estrés y estamos con energías.
nos sentimos con muchas ganas y livianos.
también podemos reducir de peso y evitar la obesidad.
por ello hay que realizar deportes no importa si no son de muchos requerimiento físico pues al caminar También estamos ejercitando.
Explicación:
gracias por los puntos ❀
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