La actividad fisica disminuye el riesgo de sufrir osteoporosis en la vida adulta v o f?
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verdadero
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si me das coronita te agradeceria mucho
Barbeito123:
gracias!
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verdadero
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Ciertos tipos de ejercicios fortalecen los músculos y los huesos, mientras que otros tipos están diseñados para mejorar el equilibrio, lo cual puede ayudar a prevenir caídas.
Beneficios del ejercicio
Nunca es tarde para empezar a hacer ejercicio. En las mujeres posmenopáusicas, la actividad física regular puede tener los siguientes efectos:
Aumentar la fuerza muscular
Mejorar el equilibrio
Reducir el riesgo de tener una fractura ósea
Mantener o mejorar la postura
Aliviar o disminuir el dolor
espero que te ayude, buena surte
gracias!
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