¿La actividad física debería ser un estilo de vida ?por que?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
En general, tener una vida activa que incluya el ejercicio físico, ayuda a prevenir problemas de salud: Alivia el estrés, reduce los síntomas de ansiedad, y mejora la calidad del sueño. Reduce el riesgo de depresión. Ayuda a controlar el peso corporal.
Explicación:
Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Aumenta la densidad ósea, fortaleciendo los huesos y ayudando a prevenir la Osteoporosis. Fortalece los músculos y mejora la forma y capacidad físicas. Mejora el estado de ánimo, previene y reduce el estrés, la ansiedad y la depresión.
Respuesta:
La actividad física si debería ser un estilo de vida (obviamente no exesivo); porque ayuda al organismo además de que se nos permite desarrollar mejor los músculos de las diferentes partes del cuerpo.
Explicación:Espero te sirva