La actividad fisica ayuda a prevenir enfermedades? Por que?
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si por q de manera que el cuerpo sude el cuerpo evapora fuerzas eso es lo q ase que prevenga enfermedades
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(No soy una experta en esto, por lo que si me equivocó en algo, corrijanme)
Si, ya que realizar actividad física de manera moderada ayuda a prevenir enfermedades relacionadas con el corazón, ayuda a controlar el sobrepeso y la obesidad y ayuda a aliviar el estrés.
Explicación:
Al realizar actividad física ayudas a tu corazón al ponerlo en movimiento (mientras sea de manera moderada, hacer demasiado ejercicio también afecta) y ayuda a fortalecer tus hueso y músculos.
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