L- ¿Por qué es importante realizar actividad fisica?
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Para ejercitarte y para tener energía
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La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
Explicación: espero y te sirva corana plisssssss
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