justificación y beneficios del ciclismo
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Beneficios del ciclismo de montaña:
- Te ayuda a mantener el peso adecuado sin perder masa muscular.
- Fortalece tu sistema inmune.
- Favorece tu salud cardiovascular y aumenta significativamente la capacidad pulmonar.
- Los obstáculos se convierten en retos.
- Te conecta con la naturaleza y favorece el respeto hacia ella.
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