Justifica la fatiga o dolor muscular desde la fermentación lactica
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todos los productos lateos son beneficiosos para nuestro organismo gracias al calcio. el calcio nos ayuda en todo muestro organislo tanto en los musculos como en los huesos por lo que si no ingieres ningun tipo de alimento lacteos te vas a sentir muy dolorida a nivel de musculos,tendones, y huesos.
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