Question

JUS
¿Qué tipo de resistencia se trabaja en el test de leger y por qué?

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Answer 1

Respuesta:Conocer qué es el test de Course Navette y en qué consiste el entrenamiento para superarlo es muy importante para profesores de Educación Física, por ejemplo, ya que es una prueba de resistencia ideal para estudiantes de secundaria porque supone una forma muy sencilla de evaluar la potencia física aeróbica y, al mismo tiempo, sirve de entrenamiento para mejorar esta capacidad.

Explicación:espero que te ayude

Answer 2

Respuesta:

se hace para comprobar la potencia aeróbica láctica de un sujeto

Explicación:

es un ejercicio fundamentalmente anaeróbico, pues la intensidad es aeróbica sólo en la primera parte de la prueba, se supera el umbral aeróbico y, posteriormente, el umbral anaeróbico hasta la claudicación