Ciencias Sociales, pregunta formulada por jeckarsamuels, hace 4 meses

INVESTIGUE Y SUGIERA UNA RUTINA DE EJERCICIOS PARA LOS ADULTOS MAYORES
"AYUDAA" DOY CORONITA

Respuestas a la pregunta

Contestado por orii087

2

Respuesta:

Levantarse y sentarse en la silla. Sin ayuda o agarrándose ligeramente a una mesa.

Flexiones en pared.

Extensión de cadera.

Remo.

Elevaciones frontales.

Caminar en el pasillo de la casa ida y vuelta.

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