Investigue y escriba ejercicios físicos relacionados con la fuerza, la coordinación y la
resistencia, que se puedan realizar en un espacio reducido (su casa).
Respuestas a la pregunta
Contestado por
6
Respuesta:
fuerza:
Planchas.
Sit-ups.
Burpees.
Flexiones o push ups.
Sentadillas o squats con garrafas de agua de 5 litros.
Zanzada hacia atrás sujetando garrafas de agua de 5 litros.
coordinación:
Balance en un solo pie
Balance en superficie suave
(En el piso ,Brinca,En línea)
Explicación:
marielacuellar58:
Grasias:)
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