Educ. Fisica, pregunta formulada por stevenarmijos12rf, hace 9 meses

investigué y describa la importancia de relajación autógena nada más​

Respuestas a la pregunta

Contestado por lobale27
15

Respuesta:

La relajación profunda que se alcanza con el training autógeno puede ayudar a: Aliviar estados mentales como la ansiedad. Mejorar la calidad de vida de personas que sufren de insomnio. Mejorar la pesadez y otros trastornos digestivos

Explicación:

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