Investigue sobre las acciones que debes para Cuidar tu Cuerpo y Tu salud
Respuestas a la pregunta
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es lo sigiente
Explicación:
- tu salud
- aser ejercisios
- comer sano
- mm
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acciones que debes tener para cuidar tu cuerpo y tu salud.
Seguir una dieta variada y equilibrada, que nos provea de los nutrientes y calorías que nuestro organismo necesita para mantenerse sano.
Hidratarnos regularmente, ingiriendo líquido abundante.
Dormir un número de horas suficiente
Practicar ejercicio físico de manera regular.
Moderar el consumo del alcohol y evitar el tabaco.
Explicación:
:)
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