Investigue en la web cuales son las porciones recomendadas que debe consumir un niño en edad de crecimiento, para tener una vida saludable.Recuerde que debe ilustrar su diario con imágenes.
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Ingesta diaria promedio para un niño pequeño
Grupo de alimentos Porciones por día Cantidad de calorías por día:
Frutas 2 a 3 porciones 75 calorías
Lácteos 2 a 3 porciones 300-450 calorías
Proteína (carne, pescado, aves de corral, tofu) 2 porciones 200 calorías
Legumbres (frijoles secos, arvejas, lentejas) 2 porciones 200 calorías
Explicación:
que te sirva :)
JhanzXzXZ:
Para la cena se recomienda Proteína y verduras, como podría ser pechuga de pollo con puré
aclaro que no específicaste la edad entonces lo tome como si fuera un niño pequeño xd
que te sirva
Un niño en edad de crecimiento
Y porciones
Bueno Igualmente Muchas Gracias Me a Servido :3
DESAYUNO 20%
210
ALMUERZO
40%
410
MEDIA TARDE
10%
95
CENA
30%
305 TOTAL
100%
1020
210
ALMUERZO
40%
410
MEDIA TARDE
10%
95
CENA
30%
305 TOTAL
100%
1020
creo que esto te va a servir mas
perdón donde puse total era el último resultado
perdon xd
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