Investigar y crear dos ejercicios para cada una de las capacidades condicionales (fuerza, resistencia, flexibilidad, velocidad). Por ejemplo, velocidad: saltos a la soga en el menor tiempo posible/ repiqueteos en el menor tiempo posible.
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la flexibilidad y la fuerza
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Respuesta:
FUERZA:ELJUEGO DE JALA LA CUERDA
Explicación:
ASI ????ES QUE NO TE ENTIENDO :/ :(
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