Investigar sobre la alimentación saludable en niños y adultos mayores en tiempo
de pandemia
ES PARA HOY
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Consume diariamente frutas y verduras, idealmente debes comer de 3 a 5 distintas para asegurar diversidad de vitaminas, minerales y fitonutrientes. Esto ayuda a que tu sistema inmune sea más fuerte, mejora tu digestión y eleva tus niveles de saciedad. Procura despertar y dormir con los mismos horarios todos los días.
Explicación:
byrinshout:
Gracias bro me ayudas mucho
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"no lose pero gracias por los puntos"
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