Question

Investigar sobre la actividad física durante el aislamiento (forma, lugares aptos, etc)

Answer 1

Respuesta:

Formas:Puede ir al gimnacio,o hacerlo individualmente en otro lugar,o con compañía

Lugares:el gimnacion,una zona verde

Answer 2

1. Aprovecha cualquier tarea doméstica para moverte.
2. Haz ejercicios con los muebles de tu casa.
3. Usa objetos caseros como pesas.
4. Sube y baja escaleras.
5. Practica la respiración diafragmática.