Investigar el valor nutricional que tiene el camarón y escriba su contenido
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Además, los camarones proporcionan vitaminas B12, D y E, además de hierro, yodo, zinc y otros minerales escenciales. Curiosamente, los camarones son bajos en grasas
Explicación paso a paso:
Respuesta:
El camarón es un alimento de origen animal, propio de la naturaleza, ya que no están industrializados ni procesados. Pertenecen al grupo de las proteínas, debido a que es el nutriente que más prevalece. Además, contienen vitaminas, minerales (sodio, potasio) y poca grasa. Son una excelente fuente de proteínas de alto valor biológico, ya que contiene todos los aminoácidos esenciales. Estos nutrientes son esenciales para todo tipo de construcción, regeneración y/o crecimiento de cada célula, desde el ADN, hasta el pelo, piel, uñas, órganos, etc., y disminuyen el impacto glucémico de una comida, ya que hacen que la glucosa presente en el resto de los alimentos no impacte o no se eleve rápidamente en sangre y por lo tanto, no provoque picos de insulina.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Cada 100g de porción comestible
Calorías: 82 Kcal
Proteinas: 17.6 g
Grasas Totales: 0.6 g
Saturadas: 0.1 g
Insaturadas: 0.5 g
Trans: 0 g
Carbohidratos: 1.5 g
Azucares Simples: 0 g
Fibra: 0 g
Sodio: 190 mg
Espero haberte ayudado,
Suerte! <3