Investigar de tres músculos que más se utilizan en la realización de actividades físicas dibujarlos o recortarlo escribe cuál es su función principal
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1) ABDOMINALES:
2) CUÁDRICEPS:
3) TRÍCEPS:
Explicación:
1 -Son unos de los músculos más trabajados en las salas de gimnasio. Estos ayudan a proteger los órganos de la parte interna y mejoran la respiración. Son un grupo muscular importante para mantener una buena postura y potenciar los movimientos de otros grupos musculares. El mejor ejercicio para ejercitarlos sin lesionar el cuello ni las lumbares es la plancha.
2 -Son de los músculos más importantes del cuerpo y también los más potentes. Sin ellos no podríamos hacer algo tan básico y necesario como andar. Se encargan de soportar el peso de nuestro cuerpo y ponernos en movimiento. Podemos fortalecerlos con las sentadillas.
3 -En la parte posterior y superior del brazo se encuentran los tríceps. Estos músculos permiten equilibrar la articulación del hombro y ayudan a encauzar la articulación del codo.
El tríceps es muy utilizado para movimientos como lanzar cosas, empujar, escribir y dibujar. Los fondos en barras paralelas o en un escalón harán que los desarrolles.