Question

investigar de que se trata los alimentos constructores, reguladores y energéticos

Answer 1

Respuesta:

Según la función que tengan en nuestro organismo se dividen en:

Alimentos plásticos o constructores: sus componentes principales son proteínas de origen animal o vegetal y minerales.  

Alimentos energéticos: sus principales componentes son hidratos de carbono y grasas que nos proporcionan energía.

Alimentos reguladores: aportan fundamentalmente vitaminas y minerales. Tienen una acción antioxidante y regulan los procesos metabólicos. En este grupo se encuentran: Verduras y frutas frescas.