Investigar 3 test físicos, nombre, como se realiza y para que sirve
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Respuesta:
1._ FLEXION DE PECHO. se realiza acostandose estirando los brazos hasta el piso bi en estirados y rectos acontinuacion se bajan los brazos haciendo una abducion de pecho.
la flexion de pecho sirve para brazos piernas gluteos y abdomen.
2._ abdominales... se realiza acostado primero se debe acostar acontinuacion se debe levantar para centarse en el piso PERO con las manos en el cuello.
los abdominales sirven para abdominal y torso
SENTADILLA._ se debe estar parado recto acontinuacion se debe bajar como si te fueras a sentar en un banco y con los brazos extendidos hacia adelante
la sentadilla sirve para gluteos y la parte inferior de las piernas.
Explicación:
me tarde mucho espero que me sigas y me agradescas crack
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