Question

investigar
1)Que son abdominales para mujeres
2) Ejercicios para el desarrollo de la adolescencia en especial las mujeres​

Answer 1

Respuesta:

Recuerda que existen muchas variedades y estas son las principales: Abdominales superiores: túmbate boca arriba en el suelo y estira las piernas de forma perpendicular al suelo. Trata de tocar con las manos las puntas de tus pies. Abdominales inferiores: practica la clásica bicicleta.

Atletismo. Físicamente: disminuye el porcentaje de grasa corporal, regula la frecuencia cardiaca y mejora el sistema inmune. ...

Baile. ...

Básquetbol. ...

Ciclismo. ...

Esquí ...

Tenis. ...

Fútbol o flag fútbol. ...

Natación.

Explicación: espero que te sirva :3