Castellano, pregunta formulada por 127114, hace 8 meses

Investiga y explica brevemente que tipo de ejercicios se utilizan para la entrada en calor.
pliss es para un trabajo pactico

Respuestas a la pregunta

Contestado por facuu42
1

Respuesta:

Realizar un trote suave durante unos 15 minutos.

esa sola me se xd

127114: gracias
127114: pero me faltan 2
127114: igual gracias
facuu42: Tomar el tobillo con las dos manos y llevarlo a la altura del pecho, con el otro pie estirado. algo así y. Sentado, estirar una pierna y flexionar la otra. Buscar tocar la punta del pie estirado.
facuu42: creo que eran así espero que te sirvan
127114: graccias
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