Investiga y explica brevemente que tipo de ejercicios se utilizan para la entrada en calor.
pliss es para un trabajo pactico
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
Realizar un trote suave durante unos 15 minutos.
esa sola me se xd
127114:
gracias
pero me faltan 2
igual gracias
Tomar el tobillo con las dos manos y llevarlo a la altura del pecho, con el otro pie estirado. algo así y. Sentado, estirar una pierna y flexionar la otra. Buscar tocar la punta del pie estirado.
creo que eran así espero que te sirvan
graccias
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