Investiga y escribe en tu cuaderno la importancia del sueño y la cantidad de horas que necesitan dormir las personas de acuerdo a su edad
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El sueño nos llena de energía para poder afrontar la jornada. Pero no solo se trata de dormir bien, sino de tener un sueño reparador. Para ello deben ser horas de sueño tranquilas, sin pesadillas, y seguidas. 2 años aproximadamente de 11 a 12 horas por la noche, más una siesta de 1 a 2 horas por la tarde. 3 a 5 años 10 a 13 horas. 6 a 13 años 9 a 11 horas. 14 a 17 años 8 a 10 horas.
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la horas que de be dorir los niños son 7 horas
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