Question

Investiga y Define los dos objetivos fundamentales del calentamiento​

Answer 1

investigación: Aumento del rendimiento y la velocidad de la contracción muscular. Mejora de los reflejos y la actividad en los circuitos neuronales en la transmisión de los impulsos nerviosos. Aumento de las capacidades de todos los órganos sensitivos.

definición:Un buen calentamiento se basa principalmente en dos objetivos: El aumento de la temperatura de los músculos para alcanzar la temperatura óptima para los proceso de la energía intramuscular.