Investiga y contesta sin profundizar, que se debe hacer para mantener un peso saludable.
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la alimentación que tengas (balanceada de todo un poco)
ejercicio
dietas
Explicación:
espero te ayude
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La clave para alcanzar y mantener un peso saludable está en hacer ejercicio regularmente y tener unos buenos hábitos alimentarios. Algunas personas creen que hacer ejercicio y seguir unos buenos hábitos alimentarios requiere mucho esfuerzo y planificación pero esto no es cierto. De hecho, la mejor forma de modificar los hábitos cotidianos es haciendo pequeños cambios que gradualmente irán formando parte de nuestra rutina diaria.
Explicación:
Tener una alimentación muy buena y hacer ejercicios a diario
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