Educ. Fisica, pregunta formulada por rociodamaristomalaes, hace 4 meses

Investiga un plan de ejercicios para mejorar la fuerza y anótalas en tu cuaderno ayuda es de educación física ​

Respuestas a la pregunta

Contestado por vargaslizeth985
1

Respuesta:

-sentadillas. este ejercicio es uno de los que mejores resultados dan para ganar fuerza en el tren inferior y mejora la resistencia muscular, fuerza, tonificacion y te ayuda a quemar varias calorías.

-abdominales

-lagartijas

-trabajo de pantorrilla

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