Educ. Fisica, pregunta formulada por mayulaiquintero, hace 3 días

Investiga Sobre los entrenamientos funcionales y basicos



por fa ayudenmeeeeeeeee


mayulaiquintero: por fa ayudenmeeee

Respuestas a la pregunta

Contestado por amarilisfabs11
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Respuesta:   Flexiones o push up: Con este movimiento se entrenan los brazos, el core (faja abdominal y lumbar) y el pecho. ...

Zancadas o lunges: ...

Rotaciones de tronco o twists: ...

Sentadillas o squats: ...

Dominadas o pull-up:

Explicación:

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