Investiga sobre los ejercicios que puedes ayudar a mejorar tu estado físico y mental
Respuestas a la pregunta
Contestado por
15
Respuesta:
el primer ejercicio puede ser la Natación ya que eso puede considerarse el entrenamiento perfecto, es segundo podría ser Caminar ya que eso te ayuda a relajarte mentalmente de tus problemas
Explicación:
amelia1964alvareztap:
me puedes ayudar
️ gracias
Contestado por
14
Respuesta:
- NATACIÓN. Nadar puede considerarse el entrenamiento perfecto.
- TAI CHI. Este arte marcial chino que combina movimiento y relajación es bueno para el cuerpo y la mente.
- ENTRENAMIENTO DE FUERZA.
- CAMINAR.
- EJERCICIOS DE KEGEL.
Otras preguntas