Question

Investiga, reconoce y reflexiona medidas para cuidar el aparato circulatorio

En la siguiente lista hay algunas medidas
que son útiles para cuidar él aparato
circulatorio. Investigalas y investigalas
acerca de su importancia y por qué debes
levarla a cabo. Anota los resultados en
cuaderno

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Answer 1

Respuesta:

coloca como mejor respuesta.

Explicación:

Alimentación sana.

Ejercicio diario.

Evitar posturas prolongadas durante el día (Permanecer sentado o parado).

Cese de hábito tabáquico.

Usar ropa holgada para dormir por las noches.

Evitar sobrepeso u obesidad.

1. Asuma la responsabilidad de su salud.

2. Conozca los riesgos.

3. No fume ni se exponga al humo de segunda mano.

4. Mantenga una presión arterial saludable.

5. Controle su colesterol (lípidos en la sangre).

6. Limitar las calorías.

7. Haga del ejercicio un hábito diario.

8. Escoja sus píldoras sabiamente.

9. Reducir el estrés.

10. Manténgase informado: Ciencia cambia constantemente.