Biología, pregunta formulada por lmacykecon, hace 5 meses

investiga Qué tipo de alimentos consumen deportista Y qué alimentos debe consumir después de un entrenamiento o competición

Respuestas a la pregunta

Contestado por sofiaesquivel777

Respuesta:

En la dieta del deportista se deben consumir alimentos ricos en proteínas para garantizar la recuperación muscular. Hay quien aconseja tomar suplementos de proteínas, pero, en principio, bastaría con comer alimentos ricos en proteínas como carne, pescado, huevos o productos lácteos.

lmacykecon: y después de una Competición

Contestado por InsaneonweB

Respuesta:

Antes de un entrenamiento o competición, el deportista ingiere hidratos de carbono, se evita la ayuna, debilita más a la persona. Habitualmente un deportista se alimenta a base de legumbres, cereales, pescado, frutos secos, etc

Explicación:

Pregunta anterior

Siguiente pregunta

Otras preguntas

Castellano, hace 3 meses

Cuáles son los sustantivos abstractos?

Ciencias Sociales, hace 3 meses

Di si las siguientes frases son verdaderas o falsas. En caso de que sean falsas escríbelas correctamente. -La mayor parte de agua de la hidrosfera está en forma de hielo en los polos. - La mayor...

Matemáticas, hace 3 meses

ubica los pares ordenados en el plano A=(0,5-1,8 B) (1,2-2,3) bpor favor de urgencia pls...

Arte, hace 5 meses

IMÁGENES CON COORDENADAS CARTESIANAS Ejercicio: Una cada grupo de coordenadas (puntos), en orden, usando segmentos de línea. Este ejercicio tiene 4 grupos: Grupo 1: Inicio (4,3), (5,7), (6,10),...