investiga que musculos del cuerpo trabajan cuandobalguien practica una carrera
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Cuando mueves una pierna hacia adelante utilizas principalmente los cuádriceps, que se sitúan en la parte delantera del muslo. Se llaman cuádriceps porque lo forman cuatro cabezas musculares: vasto externo e interno, femoral y crural.
Es el músculo más potente del cuerpo humano. Además de soportar el peso del cuerpo, te permite realizar acciones tan básicas como andar o sentarte.
Cuando corres, los cuádriceps permiten que se doble tu cadera y se enderecen tus rodillas a la vez que quedan estabilizadas. También te ayudan a absorber el impacto en la fase de apoyo.
Explicación:
espero te sirva de mucho
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