investiga porque la actividad física ayuda a mejorar o previene
Respuestas a la pregunta
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1
Explicación:
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
Contestado por
2
Respuesta:
mejorar el estado muscular y cardiorrespiratorio
mejorar la salud ósea y funcional
reducir el riesgo de hipertensión, cardiopatías coronarias, accidentes cerebrovasculares, diabetes, varios tipos de cáncer (entre ellos el cáncer de mama y el de colon) y depresión
reducir el riesgo de caídas, así como de fracturas de cadera o vertebrales
Explicación:
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