Salud, pregunta formulada por samantharevuelta14, hace 6 meses

investiga la importancia de comer cereales y semillas en tu dieta balanceada, después contesta
¿que pasaría si no incluyes esos alimentos en tu dieta balanceada?

elizabethdserna: holixd

samantharevuelta14: hola

elizabethdserna: hola cd

narutouzumakiuwu030: hola :v

Respuestas a la pregunta

Contestado por narutouzumakiuwu030

119

Respuesta:

Sin frutas ni verduras tenemos más riesgo de sufrir problemas cardiovasculares, porque restamos contenido acuoso y potasio a la dieta, dos factores cruciales junto a la fibra para prevenir aterosclerosis, problemas circulatorios, hipertensión, entre otros

Explicación:

briangmplay: es muy obvio

briangmplay: si lo sabes verdad

darioelcrack: Que tipo de ayuda son ustedes? Son cereales ya tam bien mensos

briangmplay: me vale

briangmplay: tu eres más buro

mhdzhdz04: Lo dice el que no sabe escribir

Imarcia3636: no dice verduras dice cereal y semilla acaso una manzana es cereal ? obviamente no xd

Imarcia3636: :)

narutouzumakiuwu030: :v

Contestado por marydeemosqueda80

Las semillas y los cereales son alimentos esenciales en la nutrición, por su alto contenido de en fibra, vitaminas, proteínas y minerales.

A pesar de que se emplean en cantidades pequeñas, se recomienda que estén incluidas en nuestras recetas por sus valor en propiedades nutricionales.

El consumo habitual de cereales y semillas, colabora en la nacionalización del funcionamiento del intestino, ayuda también evitando problemas cardíacos y activa el organismo en la eliminación de toxinas

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