Investiga formas de trabajar la flexibilidad estática y dinámica. ayuda porfavor doy corona
acostaRojelio28:
Hola
Respuestas a la pregunta
Contestado por
13
Respuesta:
Método de flexibilidad dinámica: se ejercita utilizando los movimientos de los miembros corporales. Algunos la incluyen como una sub-categoría dentro de la flexibilidad activa. Se inicia de forma leve y la velocidad se va incrementando lentamente a medida que avanza el número de repeticiones
Método de flexibilidad estática: consiste en que el mismo individuo, sin ayuda externa, realice el ejercicio manteniendo una posición fija mientras siente que los músculos y tendones se estiran. La posición debe durar aproximadamente 20 segundos.
Explicación:
Contestado por
1
Respuesta:
Explicación:
estática:consiste en que el mismo individuo sin ayuda extrema
Otras preguntas
Biología,
hace 3 meses
Física,
hace 3 meses
Matemáticas,
hace 3 meses
Tecnología y Electrónica,
hace 6 meses
Matemáticas,
hace 11 meses