Question

investiga en internet las características de una dieta correcta:completa, equilibrada,suficiente,inocua,variada y adecuada.

escríbelas en tu cuaderno con su significado y realiza un dibujo​

Answer 1

Suficiente: que cubra las necesidades de todos los nutrientes, de tal manera que se tenga una buena nutrición y peso saludable. Variada: que incluya diferentes alimentos de cada grupo en las comidas. Inocua: que su consumo habitual no implique riesgos para la salud y se consuma con moderación.

Answer 2

Explicación:

Se considera que una alimentación correcta es cuando los alimentos que son consumidos junto con otros factores como el estilo de vida (sedentario, activo), edad y situación fisiológica (embarazo, lactancia, infancia, adolescencia, vejez) proporcionan los nutrientes necesarios para mantener la salud del organismo, en el momento actual y también en el futuro