Investiga dos claves importantes para prevenir enfermedades y fortalecer las defensas de nuestro cuerpo
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Lavarse las manos de forma adecuada y frecuente. Hacer actividad física moderada. Procurar tener un sueño reparador. Manejar el estrés para evitar bajar las defensas. ಡ ͜ ʖ ಡ
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Que te ayuda a prevenir enfermedades contagiosas?
Lávate siempre las manos con agua y jabón, antes de comer o de preparar alimentos, después de ir al baño. Limpia y desinfecta las áreas y utensilios de trabajo antes y después de preparar los alimentos. Protege los alimentos y las áreas de cocina de insectos, mascotas y otros animales
Explicación paso a paso:
espero te sirva
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