Educ. Fisica, pregunta formulada por nalarcon146, hace 1 año

investiga diferentes métodos para mejorar las siguientes capacidades resistencia y velocida

Respuestas a la pregunta

Contestado por anisegoviaa20

Respuesta:

Método de carrera continua. Es quizás el método más utilizado para desarrollar la resistencia general o aeróbica por su eficacia y sencillez. ...

Fartlek. ...

Entrenamiento total. ...

Interval Training

Explicación:

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