Question

investiga cuales son los músculos que deben ser relajados, activados para el desarrollo de algunas prácticas deportivas.

Answer 1

los musculos que deben estar relajados: los hombros, los brazos, antebrazos, manos, pecho, espalda, tronco, muslos, piernas y pies. La relajación muscular progresiva no debe hacerle sentir mal. No la haga si es dolorosa o incómoda.

los musculos que deben estar activados: el corazón -que aunque jamás deja de latir, no puede ser controlado a voluntad-, los más activos son los oculares, Se contraen más de 100.000 veces diarias, principalmente obedeciendo órdenes del cerebro.