Investiga Cuál es el ritmo cardíaco que experimenta una mujer entra al curso de una carrera de 10 km en 30 minutos
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Al correr, la frecuencia cardiaca normal debería estar entre 120 a 160 latidos por minuto (lpm), pero debes tener en cuenta que aumenta progresivamente hasta un punto en el que ya no sube más y empiezas a cansarte. Es ahí donde está tu frecuencia cardíaca
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