Question

Investiga con el apoyo de un familiar sobre la técnica de relajación del Tai chi. Responde:
¿Qué es esta técnica?
¿En qué consiste?
¿Cómo se práctica?
Doy coronita
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Answer 1

Explicación:

¿Qué es esta técnica?

El taichi es una disciplina física y mental que combina conocimientos de las artes marciales con la meditación y las técnicas de respiración.

¿En qué consiste?

Es que es una forma elegante de ejercicio, implica una serie de movimientos realizados de forma lenta, concentrada y acompañada de respiración profunda para el relajamiento del estrés.

¿Cómo se práctica?

El tai chi, también llamado tai chi chuan, es un sistema no competitivo de ejercicio físico suave y estiramiento que se practica al propio ritmo. Cada postura fluye hacia la siguiente sin pausa, asegurando que el cuerpo esté en constante movimiento.

Espero te ayude dame coronita plisss....gracias