Investiga 3 ejercicios de flexibilidad pasiva
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Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Flexibilidad pasiva: se realiza cuando el movimiento es facilitado por una fuerza externa, ya sea la fuerza de la gravedad o un compañero. Un buen ejemplo lo encontramos en algunos tipos de masaje, donde se realizan estiramientos pasivos forzados por otra persona.
Explicación:
Ejercicios para el brazo y la muñeca:
Ejercicios para el brazo y la muñeca:Flexiones de muñeca: Vuelva a doblar la mano de la persona hacia su hombro. ...
Ejercicios para el brazo y la muñeca:Flexiones de muñeca: Vuelva a doblar la mano de la persona hacia su hombro. ...Rotación de la muñeca: Mueva la mano de la persona hacia atrás y adelante lateralmente. ...
Ejercicios para el brazo y la muñeca:Flexiones de muñeca: Vuelva a doblar la mano de la persona hacia su hombro. ...Rotación de la muñeca: Mueva la mano de la persona hacia atrás y adelante lateralmente. ...Palma arriba y abajo: Coloque el codo de la persona doblado contra el costado del cuerpo.