Educ. Fisica, pregunta formulada por florapolo98, hace 4 meses

Investiga 10 hábitos saludables que debes emplear en la educación física​

Respuestas a la pregunta

Contestado por alejandrondea
2

Respuesta:

Sigue una dieta saludable y equilibrada.

Controla tu peso.

Disminuye el consumo de sal.

Duerme las horas suficientes.

Intenta disminuir el estrés con actividades como el Yoga.

Realiza actividad física regularmente.

Ejercítate solo lo suficiente sin sobre arriesgarte ni crear daño a tu cuerpo.

Exponte diariamente al sol.

Explicación:

Espero te sirva :)

florapolo98: Gracias
alejandrondea: de nada mi pana :)
Contestado por fdaniellamayrin
1

Respuesta:

1. Sigue una dieta saludable y equilibrada

2. Controla tu peso

3. Disminuye el consumo de sal

4. Duerme las horas suficientes

5. Intenta disminuir el estrés

6. Realiza actividad física regularmente

7. Evita el consumo de tabaco

8. Exponte diariamente al sol

9. Ejercita tu mente

10. Intenta estar de buen humor

Explicación:

florapolo98: Gracias
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