Question

Introducción y conclusión para trabajo sobre sistema de entrenamiento emom

Answer 1

Respuesta:

El entrenamiento EMOM

es unas técnica que proviene del CrossFit y ayuda a hacer tus rutinas de ejercicios mucho más efectivas. El sistema de entrenamiento EMOM, ha alcanzado bastante popularidad en los últimos tiempos, gracias al auge que ha cobrado el CrossFit en el mundo.

EXPLICACION:

Bacicamente lo que viene a significar entrenamiento EMOM es every minute on a minute, siendo un método de entrenamiento cuyo funcionamiento básico consiste en realizar un número determinado de repeticiones de un ejercicio dentro de un minuto