introduccion,desarrollo y conclusión de hidratación
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la hidratación empieza cuando ingieres algo que tenga la cantidad de nutrientes que tu cuerpo pide, es importante saber que no todos los alimentos que ingerimos tienen nutrientes o vitaminas, es mas muchos de estos alimentos son dañinos para nuestro ser, el desarrollo de la hidratación se da gracias a los órganos que se nos prestan
en conclusión la hidratación es fundamental y de severa importancia para llevar una vida sana y saludable si no nos hidratamos constantemente vienen peores causas
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