introduccion deportes
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
El deporte para todos es un parte muy importante de nuestra vida diaria. Realmente para una vida sana y para mejorar la calidad de vida todos recomiendan hábitos saludables como practicar algo de deporte al día y dieta equilibrada.
En el s XXI muchos de los problemas y enfermedades que nos encontramos se deben a una vida sedentaria. Por otra parte, hay personas con discapacidad, que debido a su movilidad reducida, no saben o desconocen que deportes pueden practicar.
Explicación:
Respuesta:
Como ya sabemos la Actividad Física tiene un papel importante a lo largo de la vida de las personas. Se considera muy cercana la relación entre actividad física y salud tanto física, creando una sensación de bienestar, como psicológica, evitando la aparición de enfermedades como el estrés o ansiedad y sirviendo de terapia para las mismas al igual que la calidad de vida está muy relacionada con los hábitos, por lo que cuanto mejores sean estos mayor incremento se obtendrá en calidad.
La práctica deportiva, aparte de obtener los beneficios de la actividad, tiene otros beneficios en las personas que lo practican como en el proceso de socialización, ayudando a construir una autoestima mas solida, en los procesos mentales, en el rendimiento escolar y en la mejora de la calidad de vida de quien lo practica.
Explicación:
espero te ayude