Educ. Fisica, pregunta formulada por esflosu, hace 6 meses

intervalos de alto impacto

Respuestas a la pregunta

Contestado por Artemiss14

Respuesta: Entrenamiento de alta intensidad intervalo (HIIT) es un método de ejercicio en el que un individuo se alterna rápidamente entre el ejercicio anaeróbico corto e intenso, y los períodos de recuperación mucho más tranquilos. HIIT es una gran manera de quemar grasa y trabajar para lograr unos abdominales espléndidos.

Explicación:

Artemiss14: Espero y te sirva :)

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