Intensidad alta hejeklaojwujwbdbud
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Un ejercicio de alta intensidad es aquél que puede hacer que nuestro ritmo cardíaco aumente hasta un 75% más el ritmo habitual. Este tipo de ejercicios ayudan a quemar calorías y estimulan varios procesos metabólicos del cuerpo.
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Apóyame con mejor respuesta o sígueme :"), ♡ te lo agradecería muchísimo, suerte :)
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