Question

INTELIGENCIA EMOCIONAL
Desarrolle una idea concreta para implementar al menos una de las tres buenas prácticas en su vida cotidiana

Answer 1

La inteligencia emocional la podemos poner en práctica en nuestra vida diariamente controlando nuestras emociones en situaciones difíciles de conflictos con otras personas.

¿Cómo podemos aplicar la inteligencia emocional en nuestra vida cotidiana?

Ante una situación de conflicto o peleas con las personas cercanas que nos rodean podemos aplicar la inteligencia emocional poniendo en práctica la empatía y  controlando nuestras emociones de ira, rabia, enfado o frustración.

Algunas de las técnicas que podemos aplicar para controlar nuestras emociones ante un conflicto son:

• Respirar profundo, no responder de inmediato, pensar y luego hacerlo.
• Aplicar la empatía sabiendo que la situación es temporal y qué siempre habrá soluciones.
• Ponerse en el lugar del otro para tratar de comprender sus emociones.

Aprende más sobre la inteligencia emocional en:                                                  https://brainly.lat/tarea/12950960

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